La méthode Pilates a été inventée par Joseph Pilates depuis plus de 80 ans. Elle permet d’acquérir lentement mais sûrement un équilibre harmonieux entre le physique et le mental.
La méthode Pilates vise à assouplir et fortifier votre corps.
Entrechat propose deux niveaux de cours à la salle de danse du gymnase Gigant :
- lundi de 18 h 30 à 19 h 30 (niveau moyen-avancé)
- jeudi de 18 h 30 à 19 h 30 (niveau débutant-moyen)